Com a rotina repleta de estudos de quem busca realizar concursos públicos, cansaço e desmotivação são palavras comuns de encontrar no vocabulário dos concurseiros. Após longos períodos de leituras, o desgaste do estudante começa a dar sinal vermelho e a mente quer procurar outros focos e desviar a atenção.
Dia após dia, essa rotina torna-se comum e o estudante acaba tendo facilidade em perder os níveis de concentração. Nesses momentos, caso o estudante não tenha elaborado um plano de estudos, com cronograma de horários e cargas de conteúdos, qualquer outra atividade pode chamar mais a atenção e o estudante passa a adiar as suas atividades. E, assim, entra em jogo a procrastinação.
Segundo o dicionário, procrastinar significa adiar, deixar alguma coisa para depois. Isto é, transferir a realização de atividades e tarefas para um outro dia, um outro horário, arranjando desculpas para prorrogar o que poderia ou deveria ser feito naquele momento. E então, qualquer programa na televisão, conversa nos bate-papos, postagem no Facebook, fica mais interessante do que o estudo em questão.
Para quem precisa ter metas e prazos, aliados à pressão e nervosismo dos estudos para os inúmeros concursos que um candidato pretende prestar, a procrastinação aparece como uma inimiga do estudante. Além de trazer prejuízos aos seus estados mentais e emocionais, acaba interferindo na qualidade dos estudos e nos resultados finais.
Dentre os prejuízos que a procrastinação traz, estão: angústia e nervosismo, por conta dos prazos que ficam apertados; problemas nos níveis de concentração, fazendo com que o foco nos estudos se perca; mau aproveitamento dos momentos de leituras e prazos até o concurso, etc. Nota-se, portanto, que a procrastinação não oferece nenhum acréscimo positivo no desempenho do candidato.
Para evitar que o problema da procrastinação aconteça, alguns detalhes são importantes de serem levados em conta:
Por que quero procrastinar?
Primeiro, o candidato deve procurar entender o porquê de estar querendo procrastinar, isto é, porque está adiando a atenção que deveria dar àquela tarefa. Isso pode não significar preguiça, mas a perda ou falta de interesse naquele assunto em questão, demonstrando que é hora de reavaliar os objetivos.
Cronograma de estudos
Ter um cronograma dos horários de estudos é uma ótima maneira de organizar de forma otimizada o tempo disponível do estudante. Assim, ele pode - e deve - elencar momentos de lazer e entretenimento, além de horários de descanso, para que a sua atenção e concentração seja 100% durante os estudos.
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Definir metas e prazos
Para complementar o cronograma de estudos, a definição de metas e prazos auxilia o candidato a ter noção de qual é o seu ritmo e quais os prazos que ele tem até o dia das provas. Com isso, ele evita desperdícios de tempo e, até, evita que o tempo aperte nos últimos dias até o concurso.
Conhecer suas capacidades de estudo
Por mais que a procrastinação seja perda de tempo e prejuízo nos prazos dos candidatos, também é importante não exagerar na carga de estudos por dia. Isto por que cada um possui o seu ritmo e sua capacidade de aprendizagem e dedicação por dia. Portanto, o estudante não pode comparar-se a outros e deve saber realmente o quanto a sua capacidade de dedicação suporta diariamente. Não respeitando esse limite, o aproveitamento das leituras decai em virtude do cansaço físico e mental, podendo prejudicar os dias posteriores de estudos. Exemplo: você percebe que estuda por 2 horas e depois a atenção começa a cair? Esse é o seu tempo, isto é, o cronograma deve conter períodos de 2 horas de estudos, intercalando com momentos de descanso, relaxamento ou entretenimento.
Ter uma rotina de estudos
Para que o candidato tenha bom aproveitamento do seu cronograma de estudos, ele deve seguir uma rotina. Isto é, não adianta estudar 1h em um dia e 3h no outro. A rotina é útil no momento em que possibilita o preparo e a organização do candidato.
Não há como fugir. Ser concurseiro exige dedicação e um estilo de vida próprio para que os estudos não sejam em vão. Tudo vai depender de um bom preparo e força de vontade por parte do estudante.
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